5種烹飪方法讓你立刻自信!

要點:平胸 MM會不會因為自己的胸部太小而覺得自卑?要讓自己胸口增大,但又不想去醫院動刀,鍛煉太多又怕長成胸肌,想豐胸真有那麼難嗎?今日小編為您推薦幾款豐胸食譜,讓您吃成大咪咪哦。豐胸方法

蜜餞雞蛋

原料:酒糟3大匙,雞蛋1個,清水適量,紅糖適量,薑末1茶匙。豐胸方法

實踐:

1.將紅糖、薑片放入滾水中,然後再加入雞蛋,接著熄火。

2.把雞蛋和湯盛在碗裏,加入酒釀,即成。健康豐胸

提示:雞蛋不要煮得太老,酒釀不需要煮。

豐胸食譜:酒釀蛋在月經來之前,早晚吃一碗,能養顏豐胸。雞蛋中含有糖化酵素,是天然荷爾蒙,營養完整的雞蛋也是熱量來源。

鳳爪豬尾菇湯

原料:豬尾2,鳳爪3只,冬菇3朵,水6碗,鹽少許。豐胸方法

實踐:

1.香菇泡軟,切半,鳳爪對切,備用。

2.豬尾切成小塊,焯水。健康豐胸

3.把以上備好的材料放到水裏,然後用大火煮沸,轉小火煮約1小時,然後加少許鹽即可。

豐胸食譜:豬尾巴和鳳爪都含有豐富的膠質,對豐胸很有幫助,如果只喝湯,還挺不錯喲!

紅燒木瓜魚

原料:青木瓜半、鮮魚1尾(可以根據個人喜好選擇,最好是適合熬湯的魚)、4碗水、鹽少許。豐胸方法

實踐:

1.木瓜先洗淨切成塊,再放入水裏熬湯,先用大火煮滾,再轉小火燉約半小時。

2.魚肉再切成塊,煮至熟透,加少許鹽。健康豐胸

豐胸食譜:青木瓜富含木瓜酶,對胸部發育有很大幫助,另外還可根據個人喜好搭配肉食等。

炒雞肝山藥青筍

原料:山藥,筍,雞肝調料:鹽,味精,高湯,澱粉。豐胸方法

實踐:

1.山藥、青筍去皮洗淨,切條。雞肝臟洗淨,切片備用。

2.所有原料分別用沸水焯一下。健康豐胸

3.鍋內放底油,加適量高湯,下料調味,翻炒幾下,勾芡即成。

豐胸食譜:本品為中醫學所推崇的補虛佳品,其含有大量膠原蛋白,具有健脾益腎補精益氣的功效,而雞肝中含有豐富的血紅素維生素 A B族等,不僅有利於雌激素的合成,還能起到補血的作用;生菜就是傳統的豐胸蔬菜。三方合用,有調養氣血的功效,可促進乳房部位的營養供給,同時也能改善肌膚的光澤

生菜炒牛肉絲

原料:生菜二根,牛肉絲四條,油三湯匙,醬油,料酒適量。豐胸方法

實踐:

1.生菜去皮刨成絲。

2.牛肉絲加醬油、料酒浸泡半小時。健康豐胸

3.油燒熱牛肉絲入鍋內快速炒40秒。

4.將燒熱的牛肉絲自油鍋撈起。

5.加入生菜絲開芡,大火炒2分鐘。

6.生菜炒好、熄火盛在盤中鋪底,放上牛肉絲。

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