高效豐胸食譜讓你的胸圍更大一圈!!第1章:豐胸佳餚助您的胸部成長

目錄

第1章:豐胸佳餚助您的胸部成長

第2章:豐胸四大法寶使你胸膛挺直

第3章:高效豐胸食譜提升你的罩杯

編輯注:豐胸是每個女人的夢想,如果你現在對胸部不滿意,那沒關係,我們會努力,讓自己更自信。下麵介紹的幾種方法可以讓你的胸部輕鬆變大哦!

豐胸佳餚助您的胸懷成長

木瓜燉雞

材料:木瓜,雞腿,蔥薑,生抽適量。

實踐:

1.木瓜去皮去籽切塊,雞腿斬塊水去皮去籽切成小塊備用。

2.鍋中熱油,加入雞塊略炒,加入蔥薑爆香,加入開大火燒開。

3.水開後放入木瓜,再用文火燉至肉熟,然後再加入少許生抽和鹽,然後起鍋前再加入鹽。

核桃仁羹

主要功能:核桃、腰果、芝麻、蓮子等都有豐胸效果,核桃還能補腦,快試試。

材料:核桃仁,豆腐,高湯。

實踐:

1、核桃用小火炒香,然後壓碎。

2、豆腐切丁和高湯一起燉15分鐘。

3、最後將豆腐起鍋,灑上核桃即可。豐胸方法

豆豉豆豉雞翅

作用:黃豆和豬蹄可為女性補充大量蛋白質,尤其是膠原蛋白,對豐胸、胸部發育有利。

原材料:黃豆,青豆,雞翅調料:鹽,味精,料酒,高湯。

實踐:

1.黃豆、綠豆、雞翅等材料洗淨備用;黃豆、綠豆用水浸泡(注意不要剝去外皮)。

2.將材料放入砂鍋內,加入適量高湯,以小火煮,最後加鹽、味精、料酒調味。

芝麻醬白菜

材料:芝麻100克,甘藍350克,精鹽,味精,花生油各適量。豐胸方法

實踐:

1.將芝麻去雜,淘洗淨,放入鍋中,用小火慢炒,待芝麻香變軟後,出鍋晾涼,碾碎成屑狀。白菜心洗淨,切成小塊。

2.將花生油放入炒鍋燒熱,先下菜心炒1分鐘,然後加入精鹽,再以旺火炒至心熟透,放入味精,起鍋裝盤,撒上芝麻屑,拌勻即成。豐胸方法

 

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