早秋食補豐胸告別尷尬飛機場!

核心提示:傲然挺立的胸部是女性擁有女性氣息的標誌之一,能增加女性的魅力自信。在飛機場, MM要努力豐胸才行。中國女性最推崇的豐胸方法就是食譜豐胸,既美味又豐胸,何樂而不為?

紅燒木瓜魚

原料:青木瓜半、鮮魚1尾(可以根據小我愛好選擇,最好是適合熬湯的魚),4碗水,鹽少許。如何豐胸

做法:

1.木瓜先洗淨切成塊,再放入水裏熬湯,先用大火煮滾,再轉小火燉約半小時。健康豐胸

2.魚肉再切塊,一路煮至熟透,加少許鹽即可。

青木瓜中含有豐富的木瓜,對胸部發育很有幫助,另外還可根據自己的愛好,搭配肉食等。

香煎木瓜牛肉

原料:木瓜1個,牛肉3兩,生抽適量料酒,油3湯匙。如何豐胸

實踐:

1.生牛肉片,醬油,料酒,醃半小時;

2.木瓜去籽切丁;

3.起油鍋燒熱油,醃好的牛肉片用大火快炒40秒;

4.將牛肉盛出,油汁濾入鍋內;健康豐胸

5.木瓜塊用油快速炒幾下;

6.把木瓜盛在盤子裏,牛肉片鋪在木瓜上。

小貼士:可以用熟木瓜在油鍋裏炒熱,但不用長時間炒。

鹹豬蹄花

原料:花生4兩,豬蹄1個,水5碗,鹽適量。如何豐胸

做法:

1.將花生洗淨備用。健康豐胸

2.豬蹄切一半入水過燙,再撈起洗淨,備用。

3.將以上備好的材料一次置入水中,用大火煮沸,然後轉小火燉1小時。

4.最後加入適量鹽即可。

花生油含量高,豬蹄富含膠質,都有促進胸部發育的功效,不妨3天吃一次就夠了!

當歸燉雞腿

原料:當歸1錢,黃耆2錢,雞腿1個,水4碗。如何豐胸

做法:

1.雞腿先洗乾淨,然後切塊。健康豐胸

2.雞腿再放入水中,大火煮沸。

3.接著放入黃耆,與雞腿一路燉到7分熟,再放入當歸,煮約5分鐘,然後加入少許鹽。

當歸補血,黃耆補氣時,女性只要氣血通順,月經就會正常,乳腺分泌也會正常。

奶麥片

原料:牛奶,麥片各適量。如何豐胸

做法:將兩種材料用小火拌煮約10分鐘,待麥片膨脹後即可熄火。

它含有豐富的鈣質和高蛋白的牛奶和麥片,豐胸方法很簡單。

酸牛奶加牛奶

作法:每天餐前加150毫升優酪乳,搭配兩勺煉乳,攪拌均勻即可。

食法:每日兩次,早晚各一次,最好配全麥麵包。精煉的碳水化合物和維他命 C比奶粉和優酪乳多,這樣加在一起,增加了營養更突出的乳香,很好喝。健康豐胸

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