你知道嗎在這個時間節點,做這些事天然快速豐胸效果翻倍

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  1、月經來的第一天開始,第11、12、13天是豐胸的最佳時期,第18、19、20、21、22、23、24天是下一個最佳時期。 在這個時間點,影響胸部膨脹的卵巢激素24小時持續分泌,是刺激乳房豐胸的最佳時機。

2、這10天內,適量攝取青椒、番茄、胡蘿蔔、土豆、豆類和堅果類等含激素成分的食物,多喝牛奶都是對豐胸大有益處的事。

月經豐胸的注意事項

  1、經期乳房腫脹和疼痛並不意味著身體健康有異常,所以請保持愉快的心情,輕鬆度過經期。

  2、請注意營養的搭配。 生理期的女性應該重視營養的攝取,特別是多攝取富含蛋白質的食物,隨時保持營養的充分攝取是保證健康身體的必要條件。

  3、小心用藥:強行服用消除經期疼痛的藥物,會引起內分泌紊亂。 用藥的時候需要慎重。 特別的時期更是如此。應該聽從醫生的指導吃藥。

  4、配合胸部按摩:經期配合胸部做豐胸按摩,有助於消炎,也有助於豐胸。 在生理週期內,適當的按摩有助於促進血液迴圈和淋巴迴圈,有效緩解緊張,消除某些組織的炎症。

  5、避免劇烈運動:女性在經期,乳房敏感,劇烈運動很可能加重乳房疼痛,因此避免月經期間不必要的外傷和壓迫。

月經期間豐胸食譜

  一、山藥炒青筍雞肝

  山藥、竹筍、雞肝、味精、調味汁、澱粉

  1 .芋頭、竹筍去皮、洗滌、切成長條。 清洗雞肝,切片使用。

  2 .將原料全部用沸水煮。過水撈出。

  3 .在鍋裏放入底油,加入適量的醬汁,調味後加入原料,翻炒幾下,勾芡好後就做好了。

  二、用米醋生薑燉木瓜

  500克木瓜,500克米醋,50克生薑。

  洗生薑切成小片,切木瓜。 接下來,將木瓜、生薑和米醋一起放入鍋中,只需用文火燉20分鐘。

  平時一周能吃2-3次。 可以在月經來的第1-2天或第11-13天食用。

  米醋不能和味精一起吃。 否則可能會中毒。 這個豐胸食譜可以調整腸胃功能,不僅可以減肥瘦身,還可以豐胸,有助於形成前凸後翹的曲線。

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