高效豐胸食譜讓你的胸圍更大一圈!!第3章:高效豐胸食譜提升你的罩杯

牛筋富含膠質,對皮膚和豐胸有很大幫助。種質食物中含有豐富的蛋白質和類荷爾蒙等成分,能促進第二性征饑餓的發展,當然對健康豐胸有良好的效果。

哪些豐胸方法效果最好?

膠質多食

豬腳,雞腳,海參,牛筋,蹄筋類等。

種子食品:

花生,核桃,杏仁,蓮子,芝麻,黃豆等。

中草藥:

大棗,當歸,龍眼,桂圓,人參等。

營養配方1.起司生菜沙拉

原料:生菜500 g,番茄1個,黃瓜1根,洋蔥少許,乳酪粉適量,白吐司2片(依個人喜好加)

實踐:

1.把所有蔬菜洗淨後切成適當大小。

2.將切好的蔬菜放入乳酪粉中,根據個人喜好加入炸至金黃酥脆的吐司,即可。

豐胸原則

乳製品,如乳酪和牛奶,都是蛋白質和維他命多的營養物質,不但對發育中的你有很好的幫助,還能補充鈣質,安定精神,促進胸部發育

生菜含有多種維他命,對女孩的皮膚非常好,也是葉菜類食物中最具健康豐胸效果的食物。

營養配方2。芝麻木瓜絲

原料:青木瓜1個,芝麻醬一罐,黑芝麻少許,鹽和日式醬油適量,香油少許

實踐:

1.青木瓜洗淨,削皮切絲,用鹽巴略醃漬後用清水清洗,除去青木瓜澀味。

2.將芝麻醬、日式醬油和香油拌勻,拌勻後灑上黑芝麻即可。

豐胸原則

豐胸明星食材——青木瓜,它通暢的乳腺功效,可以說家喻戶曉。青木瓜食譜豐胸中最常聽到的還有青木瓜排骨湯、青木瓜草炒肉絲等。

芝麻素中含有抗氧化維生素,是公認的抗氧化食品。豐胸食物中的油脂脂肪也是健康豐胸必不可少的營養成分。

營養配方3。花生牛筋煲

原料:2斤牛筋,花生半斤,洋蔥2個,番茄2個,蘿蔔一個,辣椒醬少許,米酒少許,糖少許,醬油適量

實踐:

1.切牛筋,焯水後備用,洋蔥,蘿蔔和番茄切成塊。

2.將洋蔥炒至金黃,加入適量水、醬油、米酒、糖等調味料,然後加入辣椒醬和牛筋一起煮約兩小時。加花生、番茄和蘿蔔鹵後一小時即可。

豐胸原則

牛筋富含膠質,對皮膚和豐胸有很大幫助。

種質食物中含有豐富的蛋白質和類荷爾蒙等成分,能促進第二性征饑餓的發展,當然對健康豐胸有良好的效果。

結論:除了吃補的方法來豐胸,還要多做運動和按摩哦,這樣三者結合起來,不僅可以讓你的胸部變大,而且可以讓你的胸部變得更漂亮哦!快點試一試!

分類: 豐胸方法,標籤: , , , , , 。這篇內容的永久連結

發佈留言