豐胸的最快方法,不可思議的療效

豐胸的最快方法,不可思議的療效

胸部小、扁平無需著急,只要調理好,還是可以再度發育的;胸部下垂造成原因有很多,和哺乳、年齡、習慣等有關。下麵就全面介紹一些豐胸秘笈,輕鬆解決胸部扁平或下垂!

一、胸部小、扁平的平胸豐胸秘笈

其實小胸mm不必過於自卑,也不必完全放棄希望,只要調理得好,還是有可能再度發育的。

發育期激素不足

由於遺傳基因、體質、營養、氣候條件、環境在多種因素的影響,在生長發育期乳房發育所需的激素分泌不足,會讓胸形偏小。乳房的生長發育主要受生殖內分泌軸系的多種激素的影響。

如腦垂體分泌的促性腺激素、泌乳素,卵巢分泌的雌激素和孕激素;此外還需要腎上腺和甲狀腺分泌的激素、垂體分泌的生長激素等的作用,乳房的發育才能充分、完善。

青春期穿過緊的內衣

青春期剛發育時,很多小女孩因為害羞或者缺乏常識,穿不合身的內衣,束縛了胸部發育,也會讓胸部發育不良。

解決之道:

過了青春發育期的小胸MM想豐胸,那麼到底該如何去做呢,需要一定的恒心和毅力。需要從飲食跟運動兩個方面去入手。

多吃一些熱量高的食物

如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等,這些食物可以使瘦弱的變體變得豐滿,同時乳房中也由於脂肪的積蓄而變得豐滿而富有彈性。這種豐胸方法可以達到改善胸部發育不良的毛病,達到豐胸美乳的效果。

補充維生素B

其次就要補充一些維生素B,維生素B有助於激素合成,它存在於粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。

因為內分泌激素在乳房發育和維持過程中起著重要的作用,雌性激素使乳腺管日益增長,黃體酮使乳腺管不斷分枝,形成乳腺小管。

這種豐胸方法可以自己胸部二次發育。此外,民間流行的各種豐胸食譜、例如木瓜、黑芝麻、黃豆等、不妨常吃些。

多做一些胸部按摩

科學的按摩方法可以刺激穴道,促進胸部血液迴圈,讓胸形變堅挺豐滿。

多做擴胸運動

擴胸運動能鍛煉你的胸大肌。雖然胸肌不屬於乳房組織,但是豐滿的胸肌做為基底,可以讓你的胸看起來豐滿很多。而且常做擴胸運動也有利於增加胸部彈性。

但是需要長時間的堅持.

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