介紹幾種豐胸食物,以及烹飪方式

介紹幾種豐胸食物,以及烹飪方式

女性飲食豐胸的效果有時候會讓你瞠目結舌,更是豐胸最安全健康的選擇,不妨來聽一聽飲食豐胸吃些什麼。

雞肉

  雞肉富含蛋白質,脂肪含量低,是最好的豐胸食材。如果配合豐胸按摩或運動,效果加倍的好。瘦牛肉、魚肉等同樣富含優質蛋白質,可以大量補充豐胸需要的營養。

 豆類

豆製品黃豆中富含蛋白質和氨基酸,其中的異黃酮還是一種植物雌激素,不但能使女性胸部更豐滿,還對女性健康有益。推薦每天喝一杯豆漿,或者吃一塊豆腐。養顏又豐胸

捲心菜

  捲心菜所含的硼,具有促進雌激素作用的功效,並能增強維生素d的作用,可抑制體內鈣質的流失。蘋果也有類似的功效。

適合豐胸滋補食譜:陳皮烏雞湯

  材料:白術、山藥、茯苓各15g,陳皮、紫河車粉各7.5g,烏雞半只,油、鹽、薑各適量。

  做法:將以上諸藥一起放沙鍋內煲湯,約90分鐘,調味後倒出湯,將紫河車粉放入湯內飲用。

功效:有補益氣血之功。能使人皮膚富有彈性,皺紋減少,乳房豐滿,曲線優美。

木瓜鮮奶飲

  材料:熟木瓜600g,新鮮牛奶7500g,蓮子肉25g,紅棗2枚,冰糖適量。

  做法:新鮮熟木瓜,去皮,去核,切成粒狀備用;蓮子肉、紅棗分別用清水洗淨,蓮子去心,保留紅棕色蓮子衣,紅棗去核,備用。將熟木瓜粒、蓮子肉、紅棗放入燉盅內,加入新鮮牛奶和適量冰糖,隔水蒸至蓮子肉熟即可。隨意食用。

  功效:有補益氣血,通經活絡,健胸豐胸之功

  所以說,女性通過飲食調理就能夠豐胸,其效果甚至堪比隆胸手術,何必動不動就“動刀子”呢?

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